Beberapa Manfaat Penting Collagen bagi Kulit dan Sendi
Beberapa Manfaat Penting Collagen bagi Kulit dan Sendi
Sebagian besar dari kita menyadari bahwa kita perlu beberapa nutrisi dasar sepeeti Kalsium, Vitamin D, Vitamin C. Tapi, kita tidak terlalu sadar beberapa elemen penting yang lebih kompleks, seperti Collagen, juga di perlukan oleh tubuh.Collagen adalah protein yang paling berlimpah dalam tubuh kita dan sangat penting untuk sejumlah fungsi yang berbeda.
Jika Anda ingin meningkatkan fungsi keseluruhan tubuh dan meningkatkan kesehatan Anda, maka Anda harus mempertimbangkan untuk meningkatkan asupan Collagen setiap hari.
Apa itu kolagen?
Collagen adalah protein berserat larut yang sepertiganya terdiri dari protein. Collagen adalah asam amino rantai panjang yang terdiri dari individu asam amino glisin, prolin, hidroksiprolin, dan arginin.
Setidaknya ada 16 jenis Collagen dalam tubuh. Komponen ini paling sering ditemukan pada kulit, tulang, dan jaringan ikat tubuh.
Collagen membantu membentuk dukungan struktural dan kekuatan otot dan tulang. Juga menciptakan elastisitas bagi kulit Anda dan memberikan kontribusi untuk pengembangan pertumbuhan sel baru untuk menggantikan yang lama dan sel-sel mati. Beberapa bentuk Collagen juga berfungsi melindungi organ-organ di seluruh tubuh.
Apakah Manfaat utama dari Collagen?
Jelas Collagen merupakan komponen penting bagi tubuh. Collagen memiliki kontribusi signifikan dalam empat bidang utama. Collagen memiliki manfaat utama untuk kulit, sendi, perut, dan nafsu makan.
1. Kulit
Sementara Collagen bermanfaat bagi seluruh tubuh, manfaatnya yang paling nyata ada pada kulit. Sejalan usia, kulit kita cenderung menipis dan kehilangan elastisitas melalui proses yang dikenal sebagai elastosis.
Elastosis memunculkan banyak tanda-tanda penuaan, termasuk kulit keriput dan kendur. Collagen dapat membantu membalikkan tanda-tanda penuaan dan meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit.
2. Sendi
Meskipun tidak secara lahiriah terlihat, kesehatan sendi juga dipengaruhi oleh konsumsi harian Collagen. Dengan cara yang sama dengan cara nutrisi ini meningkatkan elastisitas kulit, kolagen juga mendukung kesehatan sendi.
Mengonsumsi suplemen Collagen penting untuk sendi untuk melumas bantalan sendi. Plus, meningkatkan mobilitas sendi dan bahkan dapat mengurangi peradangan yang berkontribusi terhadap nyeri sendi.
Perannya dalam pertumbuhan sel baru juga mendukung perkembangan sel-sel penting dalam jaringan sendi yang mendukung nyamannya gerakan Anda.
3. Perut
Collagen juga membantu melumasi perut dan sistem pencernaan. Hal ini penting untuk membuat pencernaan lebih mudah dan lebih lengkap.
Collagen bertugas membantu melindungi usus dan saluran pencernaan dari kondisi yang merusak, seperti bisul, penyakit Crohn, dan banyak lagi.
4. Selera makan
Collagen juga merupakan komponen penting untuk mengontrol nafsu makan. Konsumsi secara teratur Collagen memiliki manfaat mengurangi hasrat mengonsumsi gula dan karbohidrat, mengurangi lemak hormonal di perut, dan menekan dorongan makan berlebihan.
Selain manfaat tersebut, Collagen juga berfungsi untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak, memerbaiki penglihatan, meningkatkan respon kekebalan tubuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu mengatur stres, dan banyak lagi.
Tubuh secara alami memroduksi Collagen, nutrisi ini juga secara bertahap menurun dalam tubuh kita seiring bertambahnya usia.
Selain usia, beberapa faktor gaya hidup, termasuk stres, pola makan yang buruk, ketidak seimbangan usus, dan banyak lagi, memberikan kontribusi pada penurunan kemampuan tubuh kita untuk memroduksi Collagen.
Mengonsumsi suplemen Collagen dapat mendukung kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan dan mengompensasi penurunan alami produksinya oleh tubuh karena faktor usia.
Untuk saat ini Anda tidak perlu khawatir lagi akan kebutuhan Collagen bagi tubuh Anda. Karna kebutuhan akan Collagen sudah bisa Anda dapatkan dengan mengkonsumsi GluBerry Collagen Drink.
Sumber by: healt.kompas.com
